BETTER THAN YESTERDAY

Το Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Εκπαίδευσης (personal training) είναι ενα προγραμμα το οποιο βασιζεται στην ασκηση ενος ασκουμενου και ενος γυμναστη. Το personal training ειναι πολυ ωφελιμο στην περιπτωση που θελετε να αυξησετε την συνολικη σας αποδοση.

Το προγραμμα αυτο ειναι προσαρμοσμένο στους στόχους, το επίπεδο δεξιοτήτων, εμπειριας, και στις σωματικές σας δυνατότητες. Οι προπονητές αξιολογουν τους απαραιτητους παραγοντες, όπως το τρέχον επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, τα δυνατά και αδυνατα σημεία σας και σε συνδυασμο με τους στοχους σας, δημιουργουν το καταλληλο προγραμμα εκγυμνασης για εσας. Οι προπονητες βρισκονται εκει για να σας παρεχουν κινητρο και υποστηριξη σε ολη την πορεια σας, ωστε να παραμεινετε συγκεντρωμενοι και αφοσιωμενοι στην πορεια επιτευξης των στοχων σας. Ειμαστε εδω για να σας βοηθησουμε να ξεπερασετε οποιο εμποδιο βρεθει στο μπροστα σας.

Το ευρος των προγραμματων σχετικα με τον τυπο γυμναστικης ποικιλει. Παρακατω αναφερουμε καποια απο τα οφελη που θα συναντησετε
Βελτιώση των δεξιοτητων σας, της τεχνική σας και της συνολικής σας απόδοσης στο άθλημα της πυγμαγιας και όχι μόνο.
Να βελτιωσει την καθημερινη σταση του σωματος σας και να μειώσει τις φυσικές φθορές του χρόνου στο σώμα και στον οργανισμό σας δίνοντας σας την αίσθηση της ευεξίας.

Nα βελτιώνει την φυσική σας κατάσταση βελτιώνοντας πάρα πολλά από τα φυσιολογικά σας συστήματα όπως το καρδιαγγειακό, το αναπνευστικό, το μυϊκό, το ερειστικό κ.α τα οποία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου και την μακροζωια.

Nα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικότερα κάποια τυχών προβλήματα από χρόνιες παθήσεις που σας ταλαιπωρούν.

Να αυξησετε την μυικη σας δυναμη και αντοχη.

Nα αποκαταστηθούν τυχών μυοσκελετικές κακώσεις που σας ενοχλούν.

Nα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για βελτίωση της ποιότητας ζωής του κάθε ατόμου.

Στον σύλλογο μας παρέχουμε ατομικές συνεδρίες Personal Training αλλά και Personal Group έως 5 άτομα κατόπιν συννενόησης.